[Sidenote: Over-confidence]

La verità è che una persona a che ha così tanto vitalità quanto a cavo lui sfidare alle leggi di salute e vantarsi che non paga prezzo non importa come vive, è probabile essere l'uomo stesso per esaurire prematuramente il suo cliente di salute. Ci aveva luogo, alcuni anni fa, un americano famoso, posseduto di vigore corporeo prodigioso. Deve vivere un secolo. Purtroppo ha avuto questo “insolence di salute.„ È stato avvertito varie volte contro overwork, mancanza di sonno ed abuso della sua digestione. Ma lui soltanto sorriso e sostenuto che tali avvertimenti erano per altri, non per lui. Lui ha incontrato un'estremità prematura, debito i suoi medici hanno ritenuto e come lui egli stesso riconosciuto, una volta troppo ritardato, al suo abuso dei gran potenza di cui la natura lo aveva dotato ed alla negligenza dell'igiene personale.

[Sidenote: Raggiungimento possibile di salute]

Per contro, un rispetto delle leggi dell'igiene permette meraviglioso risultati nella produzione vitalità e della resistenza. Le società di assicurazioni sono scoprendo che la persino gente debole ed ammalata, se prendono loro la buona cura, sopravvivere quelli con le costituzioni robuste che le abusano.

A quelli non pratici con l'oggetto nelle relative più grandi funzioni, le possibilità sembrano quasi oltre credenza. Come esempio dei guadagni meravigliosi che possono essere assicurati obbedicendo le leggi dell'igiene possono essere citate il caso di un giovane che alcuni anni fa poteva a malapena trascinare egli stesso nel sole in Colorado, in cui stava tentando di sbarazzarsi egli stesso della tubercolosi. Non solo è riuscito, ma successivamente, vicino il dint di quanto segue sostanzialmente tutte regole di igiene qui si è situato giù, sono diventato un atleta e un capace di corsa delle venticinque miglia per amore puro dello sport ed apparentemente senza lo strapazzo sperimentato dai corridori “lunghissimi„. Kant e Humboldt sono casi tipici in differente campi del successo di molti degli uomini più vitali del mondo che hanno realmente fatto sopra le loro costituzioni dalla debolezza a resistenza. Cornaro dice che era la negligenza delle leggi igieniche che lo hanno fatto tutto ma di un uomo guasto a trentasette e che la riforma approfondita delle sue abitudini che allora ha effettuato gli ha reso un centenarian. Le sue regole, disegnate quattrocento anni favorevoli fa e descritto nel suo lavoro interessante “ La vita temperata, “è, per quanto sono spiegati, quasi identico con quelli dati in questo libro. È difficile da assegnare un limite al buon che può essere compiuto esercitandosi in queste regole e così minimizzando i veleni che solitamente limitano e riducono le nostre vite.