[Sidenote: Dancing]
Il Dancing unisce l'esercitazione sana, godimento sociale e l'acquisizione di abilità e della tolleranza, ma esso è raramente molto utile igienico perché è ecceduto frequentemente e spesso coinvolge l'aria difettosa e la perdita di sonno. In una grande pianta in cui i employes sono stati esaminati secondo L'istituto di estensione di vita, l'amministrazione ha considerare l'effetto nocivo del dancing come il loro ostacolo principale ad efficienza. Molte di grande forza delle ragazze e delle donne accustomed ballare fino in ritardo dentro alla notte, portando su uno stato di affaticamento cronico.
[Sidenote: Card-playing]
I giochi Card-playing e simili permettono la ricreazione mentale sana per alcune persone. Tuttavia, anche, sono responsabili essere associato con le ore tarde ed altri svantaggi anche quando non degenerano in gioco. Card-playing, ballare e molte altre forme popolari di di divertimento bordo spesso su dispersione.
[Sidenote: Divertimento suicida]
I divertimenti che si indeboliscono e si degradano non sono igienici. Molti che abbiano bisogno di il divertimento fa l'errore mortale di ottenerlo nei sensi suicidi, nei saloni, nei tuffi e nei ballare-corridoi bassi.
Il gioco è semplicemente una fase mezza di senso fra lavoro e riposo. In un igienico la vita là deve essere una certa somma di resto reale. Ogni potere corporeo richiede il resto dopo sforzo. I resti del cuore fra i battimenti. I muscoli richiedono il rilassamento dopo ogni contrazione. L'uomo che è sempre teso in muscolo e nervo sta consumandosi.
[Sidenote: Rilassamento]
Il potere di distendersi, quando l'affaticamento lo richiede, è uno dei la maggior parte le misure di sicurezza importanti una possono possedere. La menzogne giù una volta stanca è un buono regola. Un presidente di istituto universitario molto laborioso una volta chiesto notizie sul segreto del suoi funzionare-potere e lunghezza di vita ha risposto, “il mio segreto è che I non ha funzionato mai quando potrei camminare, non camminato mai mai quando potrei levarmi in piedi, levato in piedi quando potrei sedermi e non si è seduto mai quando potrei trovarmi giù. “
[Sidenote: Una regola per il pigro]
Tali regole come questi sono utili, naturalmente, solo quando i requisiti della sua occupazione tendono verso attività incessante. Per al minimo e pigro la gente la regola dovrebbe essere invertita--per non trovarsi mai giù quando uno potrebbe seder, per non sedersi mai quando uno potrebbe levarsi in piedi, per non levarsi in piedi mai quando uno potrebbe camminata e non camminare mai quando una potrebbe funzionare! Una vita completa deve avere tutti nella proporzione dovuta. Il rilassamento è soltanto una breve vacanza, per così dire, fra due attività.
[Sidenote: Bagno e nuotare]
[Sidenote: Dancing]
Il Dancing unisce l'esercitazione sana, godimento sociale e l'acquisizione di abilità e della tolleranza, ma esso è raramente molto utile igienico perché è ecceduto frequentemente e spesso coinvolge l'aria difettosa e la perdita di sonno. In una grande pianta in cui i employes sono stati esaminati secondo L'istituto di estensione di vita, l'amministrazione ha considerare l'effetto nocivo del dancing come il loro ostacolo principale ad efficienza. Molte di grande forza delle ragazze e delle donne accustomed ballare fino in ritardo dentro alla notte, portando su uno stato di affaticamento cronico.
[Sidenote: Card-playing]
I giochi Card-playing e simili permettono la ricreazione mentale sana per alcune persone. Tuttavia, anche, sono responsabili essere associato con le ore tarde ed altri svantaggi anche quando non degenerano in gioco. Card-playing, ballare e molte altre forme popolari di di divertimento bordo spesso su dispersione.
[Sidenote: Divertimento suicida]
I divertimenti che si indeboliscono e si degradano non sono igienici. Molti che abbiano bisogno di il divertimento fa l'errore mortale di ottenerlo nei sensi suicidi, nei saloni, nei tuffi e nei ballare-corridoi bassi.
Il gioco è semplicemente una fase mezza di senso fra lavoro e riposo. In un igienico la vita là deve essere una certa somma di resto reale. Ogni potere corporeo richiede il resto dopo sforzo. I resti del cuore fra i battimenti. I muscoli richiedono il rilassamento dopo ogni contrazione. L'uomo che è sempre teso in muscolo e nervo sta consumandosi.
[Sidenote: Rilassamento]
Il potere di distendersi, quando l'affaticamento lo richiede, è uno dei la maggior parte le misure di sicurezza importanti una possono possedere. La menzogne giù una volta stanca è un buono regola. Un presidente di istituto universitario molto laborioso una volta chiesto notizie sul segreto del suoi funzionare-potere e lunghezza di vita ha risposto, “il mio segreto è che I non ha funzionato mai quando potrei camminare, non camminato mai mai quando potrei levarmi in piedi, levato in piedi quando potrei sedermi e non si è seduto mai quando potrei trovarmi giù. “
[Sidenote: Una regola per il pigro]
Tali regole come questi sono utili, naturalmente, solo quando i requisiti della sua occupazione tendono verso attività incessante. Per al minimo e pigro la gente la regola dovrebbe essere invertita--per non trovarsi mai giù quando uno potrebbe seder, per non sedersi mai quando uno potrebbe levarsi in piedi, per non levarsi in piedi mai quando uno potrebbe camminata e non camminare mai quando una potrebbe funzionare! Una vita completa deve avere tutti nella proporzione dovuta. Il rilassamento è soltanto una breve vacanza, per così dire, fra due attività.
[Sidenote: Bagno e nuotare]