CAPITOLO I
ARIA
Parte I--Alloggiamento
L'aria è la prima necessità di vita. Possiamo vivere senza alimento per i giorni e senza acqua per le ore; ma non possiamo vivere senza aria più di alcuni minuti. La nostra dotazione d'aria è quindi di più importanza che nostra l'approvvigionamento di generi alimentari o dell'acqua e buona ventilazione si trasforma in nella prima regola di l'igiene.
Le stanze di funzionamento e vivere dovrebbero essere arieggiate sia prima di occupazione che mentre occupate.
Deve essere ricordato che la costruzione pura del genere adeguato di le costruzioni non assicura la ventilazione. Possiamo avere dimore di modello, con finestra-spazio ideale e l'apparecchio di ventilazione, ma a meno che questi siano realmente usati, non ci avvantaggiamo quindi.
[Sidenote: Caratteristiche di ventilazione]
Le caratteristiche più importanti di ventilazione sono movimento, coolness ed il grado adeguato di umidità e di freschezza.
[Sidenote: Brutte copie]
Ci è un pregiudizio irragionevole contro aria nel movimento. Una brutta copia delicata è, in effetti, uno degli migliori amici che il cercatore dopo salute può avere. Naturalmente, una forte brutta copia diretta contro una certa parte esposta del corpo, causante un freddo locale per un tempo prolungato, non è desiderabile; ma una brutta copia delicata, come ordinariamente si presenta in merce la ventilazione, è estremamente sana.
[Sidenote: Aria e freddo Catching]
Va da sè che persone unaccustomed a ventilazione e conseguentemente ipersensibile alle brutte copie, dovrebbe evitare la sovresposizione mentre sono in corso del cambiamento delle loro abitudini. Ma dopo persino alcuni giorni di godimento di aria nel movimento, con esposizione prudente ad esso, la probabilità del freddo notevolmente è diminuita; e persone a che continuare incitare gli amici con aria commovente presto a diventare quasi immuni ai freddo.
L'idea popolare che i freddo sono derivati dalle brutte copie è notevolmente exaggerated. Un freddo affatto del genere è solitamente una malattia catarrale del germe origine, a cui una resistenza vitale abbassata è una causa di predisposizione.
I germi sono quasi sempre presenti nel naso e nella gola. È esposizione ad una brutta copia più la presenza di germi e una resistenza abbassata del corpo che produce il freddo usuale. Gli uomini dell'esercito hanno notato spesso quello finchè sono sul procedere e dormono all'aperto, raramente o non hanno mai freddo, ma li sviluppano non appena ottengono all'interno ancora. Vedere le NOTE SUPPLEMENTARI, “evitando i freddo.„
Naturalmente, uno deve usare sempre il buonsenso e non svilupparsi mai sconsiderato. Non è mai consigliabile che una persona in una traspirazione dovrebbe sedersi in a forte brutta copia.
[Sidenote: Windows]
La migliore ventilazione deve solitamente essere avuta attraverso le finestre. Raccomandiamo la conservazione delle finestre aperte quasi sempre in estate; ed aprir spesso in inverno.
CAPITOLO I
ARIA
Parte I--Alloggiamento
L'aria è la prima necessità di vita. Possiamo vivere senza alimento per i giorni e senza acqua per le ore; ma non possiamo vivere senza aria più di alcuni minuti. La nostra dotazione d'aria è quindi di più importanza che nostra l'approvvigionamento di generi alimentari o dell'acqua e buona ventilazione si trasforma in nella prima regola di l'igiene.
Le stanze di funzionamento e vivere dovrebbero essere arieggiate sia prima di occupazione che mentre occupate.
Deve essere ricordato che la costruzione pura del genere adeguato di le costruzioni non assicura la ventilazione. Possiamo avere dimore di modello, con finestra-spazio ideale e l'apparecchio di ventilazione, ma a meno che questi siano realmente usati, non ci avvantaggiamo quindi.
[Sidenote: Caratteristiche di ventilazione]
Le caratteristiche più importanti di ventilazione sono movimento, coolness ed il grado adeguato di umidità e di freschezza.
[Sidenote: Brutte copie]
Ci è un pregiudizio irragionevole contro aria nel movimento. Una brutta copia delicata è, in effetti, uno degli migliori amici che il cercatore dopo salute può avere. Naturalmente, una forte brutta copia diretta contro una certa parte esposta del corpo, causante un freddo locale per un tempo prolungato, non è desiderabile; ma una brutta copia delicata, come ordinariamente si presenta in merce la ventilazione, è estremamente sana.
[Sidenote: Aria e freddo Catching]
Va da sè che persone unaccustomed a ventilazione e conseguentemente ipersensibile alle brutte copie, dovrebbe evitare la sovresposizione mentre sono in corso del cambiamento delle loro abitudini. Ma dopo persino alcuni giorni di godimento di aria nel movimento, con esposizione prudente ad esso, la probabilità del freddo notevolmente è diminuita; e persone a che continuare incitare gli amici con aria commovente presto a diventare quasi immuni ai freddo.
L'idea popolare che i freddo sono derivati dalle brutte copie è notevolmente exaggerated. Un freddo affatto del genere è solitamente una malattia catarrale del germe origine, a cui una resistenza vitale abbassata è una causa di predisposizione.
I germi sono quasi sempre presenti nel naso e nella gola. È esposizione ad una brutta copia più la presenza di germi e una resistenza abbassata del corpo che produce il freddo usuale. Gli uomini dell'esercito hanno notato spesso quello finchè sono sul procedere e dormono all'aperto, raramente o non hanno mai freddo, ma li sviluppano non appena ottengono all'interno ancora. Vedere le NOTE SUPPLEMENTARI, “evitando i freddo.„
Naturalmente, uno deve usare sempre il buonsenso e non svilupparsi mai sconsiderato. Non è mai consigliabile che una persona in una traspirazione dovrebbe sedersi in a forte brutta copia.
[Sidenote: Windows]
La migliore ventilazione deve solitamente essere avuta attraverso le finestre. Raccomandiamo la conservazione delle finestre aperte quasi sempre in estate; ed aprir spesso in inverno.