[Sidenote: Alcool e malattie infettive]

È ben noto che la gente che si dedica in l'esposizione dell'alcool la meno resistenza alle malattie infettive che gli individui astemi. La paralisi dei anima-corpuscoli bianchi è una di forti discussioni contro l'uso dell'alcool. L'esperienza nelle aziende di assicurazione sulla vita in Inghilterra e L'America ha indicato chiaramente che persino l'uso “moderato„ dell'alcoolizzato le bevande riduce la vita umana. (Vedere “l'alcool„ nelle NOTE SUPPLEMENTARI.)

Il Dott. Stockard inoltre ha indicato in mouse, su cui ha sperimentato, che l'effetto dell'alcool sul plasma germinale è distintamente nocivo. È un'illazione giusta che l'uso dell'alcool dai genitori tende a danneggiare la loro prole.

[Sidenote: Tabacco]

Le malvagità di tabacco così tanto non sono state studiate e non sono così buone capito come quelli di alcool. Ma ogni addestratore atletico osserva che l'uso di tabacco diminuisce l'idoneità fisica. Il fumatore ordinario è incosciente di questo e lo nega spesso. A volte dice, “mi arresterò fumo quando scopro che lo danneggia; ora non lo danneggia. “ l'impressione delusive che uno è pozzo può continuare lungamente dopo qualcosa è stato perso dalla forma fisica del corpo, appena poichè i denti non fanno fare male fino a che il deperimento non sia andato abbastanza lontano raggiungere il nervo.

A Yale ed a Amherst è stato trovato, tramite la misura reale, quello gli allievi non using tabacco durante il corso di istituto universitario avévano guadagnato sopra gli utenti di tabacco nel peso, nell'altezza, nello sviluppo della cassa e nella capacità polmonare.

Il prof. Pack, dell'università di Utah, trova che quello tabacco-using gli atleti è distintamente inferior a coloro che si astiene. Prof. Lombard, del L'Università del Michigan, trova che il tabacco diminuisce il potere del muscoli volontari, presumibilmente a causa dell'effetto deprimente sul sistema nervoso centrale. Ci è inoltre molta prova sperimentale per indicare che il tabacco in animali induce i cambiamenti arteriosi. Il presente tendenza ascendente well-marked di mortalità dalle malattie delle arterie offre un buon motivo per fare attenzione a tale prova e la presa del lato sicuro in ogni polemica per quanto riguarda esso. (Vedere “il tabacco„ in SUPPLEMENTARE NOTE.)

[Sidenote: Germi]

I veleni finora accennati sono limitati agli importi presi. Le infezioni con i germi, tuttavia, portano in veleni, le quantità di quale tendono ad aumentare con la moltiplicazione dei germi. È, quindi, particolarmente importante evitare le infezioni. Non dovremmo dipendere complessivamente dalla protezione dei nostri ufficiali di salute. Dobbiamo custodire i nostri propri diversi corpi.

[Sidenote: Freddo e germi di Grippe della La]

Le infezioni forniscono il corpo attraverso la pelle o il rivestimento mucoso. Il freddo comune è creduto per entrare dal naso. Possiamo evitare l'esposizione a infezione da grippe e freddo comuni mantenendo a partire dal congestionato da luoghi pubblici quando ci è un'epidemia di grippe o dei freddo, o quando noi sono noi stessi affaticati o per tutto il motivo probabilmente interferire il freddo.