I vari tipi di posizioni difettose sono così numerosi che non possono essere elencati qui. Una volta afferrando il significato della posizione corretta, tuttavia, possiamo formare un campione per noi stessi e tutta la partenza da questo campione dovrebbe essere considerato come minaccia a salute. Come in il caso di affaticamento della vista, del piede piano, del lavoro, della preoccupazione e della bevanda, molta dipende sopra la dotazione fisica e mentale originale dell'individuo quanto a come molto danno deriva da posizione difettosa. Ma sempre alcuni risultati di danno.

[Sidenote: Posizione corretta d'istruzione]

L'insegnamento della condizione adeguata, camminare adeguato e della seduta adeguata dovrebbe essere una parte di tutta la scuola disciplina mentre è alle scuole militari, particolarmente mentre ci è la tentazione di accovacciarsi sopra scuola-scrittorio--da quale è solitamente la fonte della prima deviazione posizione naturale. Un infante prima che vada alla scuola ha solitamente a bello, carrello eretto, con la testa che riposa esattamente sul spalle.

[Sidenote: Posizione e carattere]

Una posizione eretta è attraente da un punto di vista estetico e per quel motivo è ancora sicuro diventare alla moda con le donne, dopo una reazione dovuta dal capriccio slouching attuale. È molto attentamente inoltre connesso con amor proprio. Sappiamo che tutta l'espressione fisica di un'emozione tende riflesso a produrre quell'emozione. Di conseguenza, non solo fa l'amor proprio naturalmente tendono a rinforzare le spalle dell'uomo e raddrizzare la sua spina dorsale, ma, per contro, il presupposto di tale a l'atteggiamento rinforzato-in su tende “a rinforzare„ sulla mente dell'uomo anche. Vagabondi e altre persone che hanno perso quasi invariabilmente il loro slouch di amor proprio, mentre un carrello eretto accompagna solitamente quelli che ritengono loro rispettabilità. Jokingly ci riferiamo a quelli di cui l'amor proprio tende su presunzione come “chesty,„ mentre complimentiamo uno chi non è così estremo vicino dicendo, “non c'è nessuno slouch.„

Fra lo slouch e slink del derelict e del puntone pomposo di il pharisee, o la tracotanza dello spaccone o del dandy, là è media dorata nella posizione, che corrisponde ad amor proprio e sicurezza di sè, unita con cortesia e considerazione per altre.

Parte III--Veleni da senza

I veleni che fino ad ora sono stati accennati sono quelli sviluppati all'interno del corpo, particolarmente nell'intestino. Non è importante solo da mantenere giù la somma totale di veleni prodotti all'interno del corpo. È ugualmente importante escludere l'entrata di tutti i veleni supplementari dalla parte esterna.

[Sidenote: Droghe e medicine di brevetto Habit-forming]

Fra i veleni che devono essere mantenuti dal corpo dovrebbero essere le droghe habit-forming accennate, quale oppio, morfina, il cocain, l'eroina, cloralio, acetanilid, alcool, caffein e nicotin. Migliore regola per coloro che desiderare raggiungere l'più alta efficienza fisica e mentale è totale l'astinenza da tutte le sostanze che contengono i veleni, compreso gli alcoolici, vino, la birra, tabacco, molte bevande molto-fatte pubblicità a di brevetto è servito a fontane dell'acqua di soda, la maggior parte delle medicine di brevetto e perfino caffè e tè. Molto cosiddetto brevetto o le medicine riservate contiene habit-forming le droghe, particolarmente morfina, preparazioni del catrame minerale, caffein e l'alcool e dipendono in gran parte per la loro vendita dagli effetti di questi nocivi sostanze. Preservativi ed adulteranti nocivi in alimenti, come la saccarina, dovrebbe anche essere evitata.