10. In generale uno dovrebbe evitare il cibo delle frutta di pianta legnosa, o non mangiare loro molta, particolarmente quando sono asciutte e perfino di meno quando sono verdi. Se sono non mature possono causare serio danno. Johannesbrod è sempre, come è inoltre tutta la frutta acida e soltanto molto nocivo piccole quantità di loro dovrebbe essere mangiato in estate o in paesi caldi.

11. La frutta che è essere asciutto suggerito così come freschi, sono i fichi, l'uva e le mandorle. Questi possono essere mangiati As uno ha loro l'appetito per, ma si non dovrebbe accustom egli stesso per mangiarlo molto, benchè siano più sani di tutti l'altra frutta.

12. Il miele ed il vino non sono buoni per i bambini, benchè siano favorevoli per la gente più anziana, particolarmente in inverno. In estate un terzo più di meno di loro dovrebbe essere mangiato che in inverno.

13. Speciale si avrà cura per avere movimenti normali delle viscere che trasportano fuori le impurità del corpo. È un assioma nella medicina, quella a condizione che gli evacuamenti siano assenti, o difficile, o richiedere i forti sforzi, l'individuo è responsabile alla malattia seria. Ogni mezzi medici dovrebbero essere presi a sormontare la costipazione per fuoriuscire i relativi pericoli. Per questi giovani di scopo dovrebbero essere dati l'alimento salato, materiali che sono stati inzuppareati in olio di oliva, sale in se, o determinate minestre di verdura nell'olio e nel sale di oliva. La gente più anziana dovrebbe prendere presto il miele misto con acqua calda di mattina e quattro ore più successivamente dovrebbe prendere la loro prima colazione. Ciò il procedimento dovrebbe essere continuato gli un - quattro giorni fino a la costipazione è sormontata.

14. Un altro assioma di medicina è che a condizione che un uomo possa essere attivo e vigoroso, non mangia fino a che non sia troppo pieno e non soffre da costipazione, lui non è responsabile a malattia. Anche tali uomini, tuttavia, sono molto più sicuri se non prendono l'alimento che possa essere in disaccordo con loro.

15. Chiunque si dà fino ad inattività, o mette fuori gli evacuamenti delle viscere, o soffre da costipazione, saranno sicuri soffrire da molte malattie e vederanno la sua resistenza sparire persino se mangia il migliore alimento nel mondo e usare tutti i rimedi che i medici hanno. Il cibo smodato è un veleno per gli uomini e la causa di molte malattie quale le attacano. La maggior parte delle malattie vengono da l'uno o l'altro che mangia anche molto o partecipazione all'alimento inadatto. Quello era che cosa Solomon significato con il suo proverbio: “Lui che mette una protezione sopra la sua bocca e la sua linguetta si protegge da molte malvagità, “a che è dire, chiunque protegge la sua bocca dal overindulgence dentro l'alimento e la sua linguetta da discorso inadatto si protegge da molte malvagità.