3. L'alimento dovrebbe essere preso sempre nella posizione seduta. Non ci dovrebbero essere guida né camminare, né movimenti del corpo fino a digestione è finished. L'uomo che prende una camminata o c'è ne l'occupazione gravosa subito dopo del cibo si sottopone ai pericoli seri della malattia.
4. Il giorno e la notte dovrebbero essere divisi in twenty-four ora. Gli uomini dovrebbero dormire per otto ore ed in modo da organizzare il loro sonno che l'estremità di esso viene con l'alba, di modo che dall'inizio del sonno fino all'alba ci dovrebbe provenire un intervallo di otto ore. Dovremmo tutto il permesso le nostre basi circa il tempo che il sole aumenti.
5. Durante il sonno un uomo dovrebbe trovarsi nè sul suo fronte nè sopra suo posteriore ma dal suo lato, l'inizio della notte su suo parte di sinistra ed all'estremità sulla sua destra. Non dovrebbe andare dormire per tre o quattro ore dopo il cibo e non dovrebbe dormire durante il giorno.
6. Frutta che è lassativa, come l'uva, i fichi, i meloni, zucche, dovrebbe essere presa soltanto prima di tempo del pasto e non misto con l'altro alimento. Sarebbe migliore lasciare questi entrare nell'addominale gli organi ed allora prendono l'altro alimento.
7. Mangiare che cosa è facilmente digeribile prima di che cosa è difficile digestione. La carne degli uccelli prima di manzo e la carne di vitelli prima che delle mucche e dei manzi. (Uccelli allora erano più digeribile pensato dell'altra carne; abbiamo invertito la decisione. La nota mostra come luce e digeribile la loro carne è stato considerato ed il motivo per questo.)
8. In estate non mangiare l'alimento di raffreddamento, gli acidi e spezie. In l'inverno, al contrario, mangia gli alimenti di riscaldamento, ricchi in spezie, senape ed altre sostanze del riscaldamento. In freddo ed in caldo i climi uno dovrebbero mangiare secondo le circostanze climatiche.
9. Ci sono determinati alimenti nocivi che dovrebbero essere evitati. I grandi pesci del sale, il vecchio formaggio, la vecchia carne pickled, i giovani nuovi alimenti di cattivo odore ed amari del vino, sono spesso tossici. Ci sono inoltre alcuno che siano meno nocive, ma non sono di essere suggerito come materiali nutritivi ordinari. Grandi pesci, il formaggio, munge più di twenty-four ora dopo la mungitura, carne di vecchi buoi, fagioli, piselli, pane azzimo, crauti, cipolle, ravanelli e simili. Questi devono essere presi soltanto dentro le piccole quantità e soltanto nell'orario invernale e dovrebbero be essere evitato in estate. I fagioli e le lenticchie devono essere ha suggerito nè in inverno nè estate.
3. L'alimento dovrebbe essere preso sempre nella posizione seduta. Non ci dovrebbero essere guida né camminare, né movimenti del corpo fino a digestione è finished. L'uomo che prende una camminata o c'è ne l'occupazione gravosa subito dopo del cibo si sottopone ai pericoli seri della malattia.
4. Il giorno e la notte dovrebbero essere divisi in twenty-four ora. Gli uomini dovrebbero dormire per otto ore ed in modo da organizzare il loro sonno che l'estremità di esso viene con l'alba, di modo che dall'inizio del sonno fino all'alba ci dovrebbe provenire un intervallo di otto ore. Dovremmo tutto il permesso le nostre basi circa il tempo che il sole aumenti.
5. Durante il sonno un uomo dovrebbe trovarsi nè sul suo fronte nè sopra suo posteriore ma dal suo lato, l'inizio della notte su suo parte di sinistra ed all'estremità sulla sua destra. Non dovrebbe andare dormire per tre o quattro ore dopo il cibo e non dovrebbe dormire durante il giorno.
6. Frutta che è lassativa, come l'uva, i fichi, i meloni, zucche, dovrebbe essere presa soltanto prima di tempo del pasto e non misto con l'altro alimento. Sarebbe migliore lasciare questi entrare nell'addominale gli organi ed allora prendono l'altro alimento.
7. Mangiare che cosa è facilmente digeribile prima di che cosa è difficile digestione. La carne degli uccelli prima di manzo e la carne di vitelli prima che delle mucche e dei manzi. (Uccelli allora erano più digeribile pensato dell'altra carne; abbiamo invertito la decisione. La nota mostra come luce e digeribile la loro carne è stato considerato ed il motivo per questo.)
8. In estate non mangiare l'alimento di raffreddamento, gli acidi e spezie. In l'inverno, al contrario, mangia gli alimenti di riscaldamento, ricchi in spezie, senape ed altre sostanze del riscaldamento. In freddo ed in caldo i climi uno dovrebbero mangiare secondo le circostanze climatiche.
9. Ci sono determinati alimenti nocivi che dovrebbero essere evitati. I grandi pesci del sale, il vecchio formaggio, la vecchia carne pickled, i giovani nuovi alimenti di cattivo odore ed amari del vino, sono spesso tossici. Ci sono inoltre alcuno che siano meno nocive, ma non sono di essere suggerito come materiali nutritivi ordinari. Grandi pesci, il formaggio, munge più di twenty-four ora dopo la mungitura, carne di vecchi buoi, fagioli, piselli, pane azzimo, crauti, cipolle, ravanelli e simili. Questi devono essere presi soltanto dentro le piccole quantità e soltanto nell'orario invernale e dovrebbero be essere evitato in estate. I fagioli e le lenticchie devono essere ha suggerito nè in inverno nè estate.