L'abitudine di gomma da masticare non può essere condannata troppo forte, entrambi per il motivo dato nella frase preceding e per il relativo effetto su i muscoli ed i nervi. Sempre più sta realizzando dal pubblico generalmente che la suddivisione della salute alla scuola è più spesso dovuto nutrizione impoverita che a lavoro eccessivo. Fragile ai bambini non dovrebbero essere concedutsi gli intervalli troppo lunghi fra i pasti, As per esempio, il pasto di sera a sei in punto e fa colazione mattina seguente a sette o metà oltre. Un vetro di latte e di una parte di grano intero il pane ed il burro dovrebbero essere dati--se svegliar--durante la notte. I bambini fragili di cui gli appetiti sono poveri e che non fanno la giustizia adeguata ai loro pasti normali, dovrebbero essere dato un permesso supplementare di brodo caldo o di latte caldo con pane e burro, fra i pasti.
Queste regole sono applicabili nei casi dei bambini che, durante l'uno o due anno, sembrano svilupparsi con rapidità straordinaria, coltivando a volte due pollici o più in sei mesi. Le richieste di questa crescita rapida deve essere incontrato da nutrizione adeguata, o da danno successivo serio di la vitalità può risultare. Tali bambini dovrebbero fare i loro fare pasti tentando dalla buona cottura e dalla varietà piacevole, così come un'apparenza gradevole dell'alimento. Carne che è intagliata nelle masse sgradevoli e le verdure che sono fradicie ed insipido sarà rifiutato e un tentativo malato è fatta di fornire la mancanza in alimento adeguato mangiando la caramella, i dadi, i bambini indigeribili ecc. non hanno spesso gradimento naturale per carne e preferire i pudding, la pasticceria o i dolci quando possono verificarsi loro; è quindi più importante che carne ed altra sana gli alimenti dovrebbero essere resi attraenti a loro all'età in cui la hanno bisogno. * * * * *
SUGGERIMENTI PER LA DIETA DEGLI SCOLARI.
Se presto aumentando è insistito su, un bambino dovrebbe non essere regolato mai a c'è ne operazione prima della prima colazione, particolarmente in inverno; e se non è espediente per servire una prima colazione piena metà-oltre a sei o a sette, il bambino dovrebbe essere dato una ciotola di latte e pane, una tazza di cacao con un rullo o l'altro alimento chiaro. La prima colazione può essere servita più successivamente, dopo le prime esercitazioni della mattina e dovrebbero consistere del porridge di granulosità, semola di granturco, pesci, uova, frutta (grezza o cucinata), pane wheaten e burro. Pranzo, che dovrebbe essere servito sempre vicino alla metà del il giorno, dovrebbe contenere la carne, le patate, una o due verdura verde, certa forma pudding chiaro o il dolce. Cena, è ammesso generalmente, dovrebbe contenere gli oggetti digeriti facilmente di alimento; tali sostanze As la pasticceria, il formaggio e le carni sono omessi più meglio; dovrebbe consistere della a porridge, con latte o crema, o una luce, un pudding farinacious di riso, una tapioca o un sagù, con pane e burro e certa forma semplice di conserva, mele o prugne stufate, o molto luce, torta della pianura. Un buon ciotola di brodo nutriente--o minestra--con pane o i cracker, può essere sostituito il porridge o il pudding. A volte sarà trovato meglio per servire questo pasto a sette o metà-oltre sette in punto; in questo mettere il bambino dovrebbe essere dato una fetta di pane e burro o un vetro di latte (che lo beve lentamente), metà-oltre a quattro o a cinque.
L'abitudine di gomma da masticare non può essere condannata troppo forte, entrambi per il motivo dato nella frase preceding e per il relativo effetto su i muscoli ed i nervi. Sempre più sta realizzando dal pubblico generalmente che la suddivisione della salute alla scuola è più spesso dovuto nutrizione impoverita che a lavoro eccessivo. Fragile ai bambini non dovrebbero essere concedutsi gli intervalli troppo lunghi fra i pasti, As per esempio, il pasto di sera a sei in punto e fa colazione mattina seguente a sette o metà oltre. Un vetro di latte e di una parte di grano intero il pane ed il burro dovrebbero essere dati--se svegliar--durante la notte. I bambini fragili di cui gli appetiti sono poveri e che non fanno la giustizia adeguata ai loro pasti normali, dovrebbero essere dato un permesso supplementare di brodo caldo o di latte caldo con pane e burro, fra i pasti.
Queste regole sono applicabili nei casi dei bambini che, durante l'uno o due anno, sembrano svilupparsi con rapidità straordinaria, coltivando a volte due pollici o più in sei mesi. Le richieste di questa crescita rapida deve essere incontrato da nutrizione adeguata, o da danno successivo serio di la vitalità può risultare. Tali bambini dovrebbero fare i loro fare pasti tentando dalla buona cottura e dalla varietà piacevole, così come un'apparenza gradevole dell'alimento. Carne che è intagliata nelle masse sgradevoli e le verdure che sono fradicie ed insipido sarà rifiutato e un tentativo malato è fatta di fornire la mancanza in alimento adeguato mangiando la caramella, i dadi, i bambini indigeribili ecc. non hanno spesso gradimento naturale per carne e preferire i pudding, la pasticceria o i dolci quando possono verificarsi loro; è quindi più importante che carne ed altra sana gli alimenti dovrebbero essere resi attraenti a loro all'età in cui la hanno bisogno. * * * * *
SUGGERIMENTI PER LA DIETA DEGLI SCOLARI.
Se presto aumentando è insistito su, un bambino dovrebbe non essere regolato mai a c'è ne operazione prima della prima colazione, particolarmente in inverno; e se non è espediente per servire una prima colazione piena metà-oltre a sei o a sette, il bambino dovrebbe essere dato una ciotola di latte e pane, una tazza di cacao con un rullo o l'altro alimento chiaro. La prima colazione può essere servita più successivamente, dopo le prime esercitazioni della mattina e dovrebbero consistere del porridge di granulosità, semola di granturco, pesci, uova, frutta (grezza o cucinata), pane wheaten e burro. Pranzo, che dovrebbe essere servito sempre vicino alla metà del il giorno, dovrebbe contenere la carne, le patate, una o due verdura verde, certa forma pudding chiaro o il dolce. Cena, è ammesso generalmente, dovrebbe contenere gli oggetti digeriti facilmente di alimento; tali sostanze As la pasticceria, il formaggio e le carni sono omessi più meglio; dovrebbe consistere della a porridge, con latte o crema, o una luce, un pudding farinacious di riso, una tapioca o un sagù, con pane e burro e certa forma semplice di conserva, mele o prugne stufate, o molto luce, torta della pianura. Un buon ciotola di brodo nutriente--o minestra--con pane o i cracker, può essere sostituito il porridge o il pudding. A volte sarà trovato meglio per servire questo pasto a sette o metà-oltre sette in punto; in questo mettere il bambino dovrebbe essere dato una fetta di pane e burro o un vetro di latte (che lo beve lentamente), metà-oltre a quattro o a cinque.