Come sarà notato, gli alimenti animali contengono la maggior parte della proteina e grassi, mentre gli alimenti di verdure sono ricchi in carboidrati. Una libbra di formaggio può avere 0.28 libbre di proteina, tanto come uomo all'ordinario il lavoro ha bisogno di per sostentamento del giorno, mentre una libbra di latte avrebbe soltanto 0.04 e una libbra di patate 0.02 libbre di proteina. i materiali che hanno la maggior parte di grassi e dei carboidrati hanno l'più alto valore del combustibile. Il valore del combustibile di una libbra di porco grasso può raggiungere 2.995 calorie, mentre quello di una libbra di merluzzi del sale sarebbe soltanto .315 calorie. Da un lato, il materiale nutritivo dei merluzzi sarebbe fatto di quasi interamente proteina, mentre il porco contiene pochissimo. Fra gli alimenti di verdure, i piselli ed i fagioli hanno un livello proporzione di proteina. La farina d'avena contiene una grande proporzione inoltre. Le patate sono basse nel valore del combustibile così come in proteina, perché sono tre quarti dell'acqua. Per lo stesso latte di motivo, che è seven-eights innaffiare, truppa basso per quanto riguarda sia proteina che il valore del combustibile, quindi la ragione per la quale non è così importante come alimento per un adulto altretanto del altri materiali dell'alimento.
Queste poche illustrazioni contribuiranno a mostrare il bisogno di un intelligente idea dei valori nutritivi prima di tentare di comprare i rifornimenti per uso della famiglia. Come a metà di reddito dell'uomo lavorante va verso fornendo l'alimento, deve seguire che tale conoscenza aiuterà casalinga molto materialmente nell'assicurazione dei risultati migliori dall'importo consumato.
Il diet_ quotidiano di _average di un adulto dovrebbe contenere (chiesa): -- ----------------------------------------------------------------------- SOSTANZE NUTRIENTI. | IN 100 PARTI. | OGNI 24 ORE. --------------------------------|-----------------|-------------------- | | libbra. oncia. gr. Acqua | 81.5 | 5 8 .320 albuminoidi | 3.9 | 0 4 .178 grassi | 3.0 | 0 3 .337 sali comuni | 3.7 | 0 0 .325 fosfati, potassa, sali, ecc. | 0.3 | 0 0 0.170 -----------------------------------------------------------------------
Come sarà notato, gli alimenti animali contengono la maggior parte della proteina e grassi, mentre gli alimenti di verdure sono ricchi in carboidrati. Una libbra di formaggio può avere 0.28 libbre di proteina, tanto come uomo all'ordinario il lavoro ha bisogno di per sostentamento del giorno, mentre una libbra di latte avrebbe soltanto 0.04 e una libbra di patate 0.02 libbre di proteina. i materiali che hanno la maggior parte di grassi e dei carboidrati hanno l'più alto valore del combustibile. Il valore del combustibile di una libbra di porco grasso può raggiungere 2.995 calorie, mentre quello di una libbra di merluzzi del sale sarebbe soltanto .315 calorie. Da un lato, il materiale nutritivo dei merluzzi sarebbe fatto di quasi interamente proteina, mentre il porco contiene pochissimo. Fra gli alimenti di verdure, i piselli ed i fagioli hanno un livello proporzione di proteina. La farina d'avena contiene una grande proporzione inoltre. Le patate sono basse nel valore del combustibile così come in proteina, perché sono tre quarti dell'acqua. Per lo stesso latte di motivo, che è seven-eights innaffiare, truppa basso per quanto riguarda sia proteina che il valore del combustibile, quindi la ragione per la quale non è così importante come alimento per un adulto altretanto del altri materiali dell'alimento.
Queste poche illustrazioni contribuiranno a mostrare il bisogno di un intelligente idea dei valori nutritivi prima di tentare di comprare i rifornimenti per uso della famiglia. Come a metà di reddito dell'uomo lavorante va verso fornendo l'alimento, deve seguire che tale conoscenza aiuterà casalinga molto materialmente nell'assicurazione dei risultati migliori dall'importo consumato.
Il diet_ quotidiano di _average di un adulto dovrebbe contenere (chiesa): -- ----------------------------------------------------------------------- SOSTANZE NUTRIENTI. | IN 100 PARTI. | OGNI 24 ORE. --------------------------------|-----------------|-------------------- | | libbra. oncia. gr. Acqua | 81.5 | 5 8 .320 albuminoidi | 3.9 | 0 4 .178 grassi | 3.0 | 0 3 .337 sali comuni | 3.7 | 0 0 .325 fosfati, potassa, sali, ecc. | 0.3 | 0 0 0.170 -----------------------------------------------------------------------